A reggeli vagy vacsora helyettesítése a NEERA-készítménnyel.
A kúra optimális időtartama: legalább 7 hét.
Ez egy népszerű változat, mert vagy csak a reggelit, vagy csak a vacsorát kell helyettesíteni 2-3 pohár NEERA itallal. Ha reggel isszuk, meghosszabbítjuk a szervezet természetes méregtelenítési időszakát amit éjszaka folytatott, amikor a vesék és a máj a legaktívabbak. A NEERA LIGHT kúrát legalább hét hétíg ajánlott alkalmazni az optimális méregtelenítés és a kívánt testsúly elérése érdekében. Ez a változat jó átmenet is a 7-10 kúra után.
A program hatékonysága érdekében kerülje a
édességek, feldolgozott élelmiszerek, vörös húsok, zsíros sült ételek, finomliszt, tejtermékek, kávét és alkoholt.
Egy adag gyorsan és egyszerűen elkészíthető:
2 evőkanál frissen facsart citromlé – kb. 1/2 citrom
2 evőkanál Neera szirup – juhar- és pálmaszirup különleges, ayurvédikusan kiegyensúlyozott keveréke, amelyet kifejezetten ehhez a méregtelenítéshez alkottak meg.
1 csipetnyi cayenne-i bors
3 dl meleg vagy szobahőmérsékletű tiszta víz
Az ital előre is elkészíthető:
Tegyük egy 2 literes üvegbe:
1,5 dl Neera szirupot ( 16 evőkanál).
1,5 dl frissen facsart citromlé (kb. 4 citrom).
Egy csipetnyi cayenne bors (chilipor).
1,7 liter tiszta víz
AJÁNLÁSOK A KÚRA ALATT, BÁRMELYIK OPCIÓT IS VÁLASZTJUK:
FIGYELEM:
A NEERA program, különösen a teljes 10 napos program, csak egészséges, étkezési zavarokkal nem rendelkező emberek számára ajánlott. Ha bármilyen egészségügyi probléma merül fel, ha Ön cukorbeteg, ha jelenleg orvosi kezelés alatt áll vagy gyógyszert szed, kérjük, beszélje meg a programmal kapcsolatos lehetőségeit tapasztalt orvossal. Ilyenkor a legjobb lenne, ha orvosi felügyelet mellett vállalná a programot.