RECOMANDĂRI ALIMENTARE PE DURATA CUREI, INDIFERENT DE VARIANTA ALEASĂ:
- Sucul preparat proaspăt în pahar și care nu va fi depozitat în flacon, se consumă în cel mult 7 minute după preparare.
- O gură plină se amestecă de 32 de ori inainte de a înghiți.
- Se bea apă masurată, 30 de grame/ per kg greutate. De exemplu, daca greutatea dumneavoastra este de 80 kg. X 0.03. = 2400 de litri de apă pe zi. Este de dorit ca apa să fie fiartă.
- Nu este recomandat consumul simultan de apă și fructe. Trebuie să existe un interval de 30 min. între consumul de fructe si apă.
- Apa sa bea cu până la 30 de minute înainte de mese și la 1 oră dupa mese.
- Este important pentru stomac să aibă un repaus de cel putin 3 ore dupa fiecare masă.
- In timpul alimentatiei treptate, evitati alimentele prăjite, băuturile răcoritoare, produsele de patiserie, carnea roșie, produsele lactate, alcoolul este STRICT INTERZIS!
- Este important ca cina să se termine până la ora 19.00.
- Fiți sănătoși, pozitivi si perseverenti, pentru a va bucura de viata!
- Pentru a mentine greutatea obtinuta si pentru a continua să pierdeți în greutate sunt importante doua lucruri: alimentația corectă și o zi pe saptamana de repaos cu siropul Madal Bal.
- În timpul administrării Neera, dacă se folosește metoda de înlocuire a meselor, nu mâncați alimente solide.
- Beți suficientă apă în timpul procedurii. Acest lucru asigură faptul că excesul de materiale nu va fi prea concentrat în anumite locuri.
- Pentru varianta complete ( fără mâncare solidă) Sala de gimnastică/exercițiu ar trebui să se facă mai ușor, deoarece consumă energie și scade glicemia, doar exerciții moderate. La restul variantelor se pot continua exercițiile fizice în ritmul folosit și până atunci.
- Deoarece acesta este un sirop 100% natural din seva arborelui de arțar pentru a asigura cea mai bună calitate pentru sirop după deschidere, acesta trebuie depozitat în frigider, înainte de utilizare, trebuie agitat.
- Pentru a obține un preparat cât mai delicios, beți-l în ziua respectivă, depozitați siropul preparat în frigider.
- Preparatul depozitat în flacon și luat la birou/sală etc. se bea în maximum 24 de ore.